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Síndrome do Trato Iliotibial ou Síndrome do Corredor

06/11/2016

A síndrome do trato iliotibial é uma lesão por sobrecarga. É a segunda lesão mais frequente e a primeira maior causa de dor na região lateral do joelho de corredores, podendo acometer também praticantes de outros esportes que envolvem flexões repetitivas do joelho, como o ciclismo e maratonistas de longa distância.

Cuidados com a postura podem evitar dor na coluna

26/06/2016

A dor na coluna é um problema bastante comum e geralmente causado porque as pessoas passam muito tempo sentadas ou com má postura ao realizar suas tarefas diárias.

Capsulite Adesiva do Ombro ou Ombro Congelado

19/06/2016

É uma das síndromes dolorosas do ombro que gera mais polêmica, por ter sua causa desconhecida e ser bastante discutida, tanto do ponto de vista terapêutico, quanto de seu diagnóstico.

Atletas que lesionam o joelho correm risco de reincidência do trauma na outra perna

12/06/2016

Pesquisas indicam que 40% das pessoas que têm o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA), de um dos joelhos em determinado momento da vida, acabam reincidindo no trauma no outro joelho num prazo de até 10 anos após a primeira ocorrência.

Os benefícios da caminhada para a saúde

22/05/2016

A caminhada é uma atividade física indicada para emagrecer e manter a saúde da mente, reduzindo o estresse e a ansiedade, além de ser recomendada por cardiologistas por melhorar a circulação de hemoglobina e oxigenação do corpo.

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